如何迅速提高我们的演讲能力
一副好的口才有先天性原因，当然和后天练习也是分不开的。那样大家应该怎么样练习我们的口才?好的演讲口才又有哪些需要?下面是我们为大伙采集关于如何迅速提高我们的演讲能力，欢迎借鉴参考。
好演讲口才的需要
日常大家常常遇见如此的人，他们平常心理素质很好，能说会道，被觉得是口才非常不错的人，可是在大众场所却总是不可以非常不错地表达我们的想法。为何会出现这样的情况?演讲口才有什么需要?
1、要会说中文，叫人听懂你在怎么说这是起码的。
2、好的演讲口才要字正腔圆。
3、好的演讲口才要有亲和力。
4、好的演讲口才要有自信心。
5、好的演讲口才要出口成章。
口语能力，不止是能说会道。它是一个人的智能和语言组织能力的综合体，是通过言语形式表现出来的能力。根据从低到高的级别可以分为描述能力、表达能力、议论能力、驳辩能力、幽默能力。
描述能力是对自己所见之事物和所历之事可以大体客观地描绘和描述，使听者较为明确完整地知道所言内容。
表达能力是将我们的建议、方法、策略、设想、情感、思想和内心感受陈述出来，能使听者同意或受感染。
议论能力是对事物、事情和事件作有价值和有意义的评论，能讲得头头是道，颇让人折服。
辩驳能力是在一个大首要条件或几项基本原则的基础上同时既做论证又做反驳性的发言，使对手没办法坚持或干脆舍弃原先持有些立场和看法。
幽默能力是平常能说笑话，常令听者捧腹喷饭，打造宽松氛围。
演讲口才与这类能力并不是截然相异。五种口语能力是演讲口才的基础，按演讲需要稍加规范就可以顺利地转化为演讲口才。假如一个人有较好的描述能力，他做的演讲恰好又是向听众报告自己纯客观的历程或所见，不需要做任何主观上的加工，如此他总是可以轻松应付。可是日常的状况常常是如此的，台下的各种口语能力，一到台上就遭到抑制，令演讲者感到力不从心。这说明，有这五种口语能力的人，固然有了好的演讲基础，但在通常情况下，这几种口语能力并不直接就是演讲口才，仅仅拥有它们，未必就能做好一场演讲。所谓演讲口才，是这几种能力依演讲需要得到优化的口语才能。
加大心理练习
因为演讲是一种特殊性和复杂性相当高的活动，演讲者通常都要承受肯定的心理负担，因而有时比较容易出现心理失衡的现象。这就需要演讲者平常加大心理练习，拥有好的心理素质，既热情果断，又镇定自若，而且还能侃侃而谈。通常地说，成功的演讲者通常应具备充足的自信心和较强的自制力。
自信心
所谓有自信，就是对现实目的、圆满完成任务抱有成功的把握;不然，就是没自信或信心不足。
自信心与成功欲密切有关。强烈的成功欲是大家实践活动的内驱力，是促进事业有成的主观原因。对演讲者来讲，它的主要用途是触发心理动机，使演讲者对达成演讲目的高度关切。然而，期望成功并不是自信成功。自信则表现为对达成目的的理性判断，它是通过对客观状况和自我能力统一比较衡量后产生的，是对自我素质和能力的信赖。演讲者充分的自信表现为对达成演讲目的持一定性判断，坚信演讲成功。成功欲和自信心都是形成好的心理定势的要紧原因，是演讲者要紧的心理支柱。
自信可以发挥意志的调节用途，坚定意志;可以促进智商呈现开放状况，更有效地发挥演讲者的创造性。演讲者坚信演讲能获得成功，在好的心理定势用途下，能以满腔热情应对演讲现场可能出现的各种复杂状况，并且一直维持清醒的头脑，砥砺意志，克服障碍。自信心强，极少有心理负担，精力充沛，思维活跃，易于触发创造性思维，左右逢源，能随机应变和临场发挥。自信心强的人，对我们的力量、风韵、风度和技能能适合地控制。相反，缺少自信心的人，意志薄弱，时时产生一种消极的自我暗示。越怕失败，越怕人取笑，就越加分心，越加忧心忡忡，无形中束缚实质能力的发挥，致使演讲失去光彩。
演讲者要有意识地培养和树立坚强的自信心。自信心应打造在对自我素质和能力的正确认识上，打造在对演讲基本规律的娴熟学会上，打造在对演讲内容的深刻理解上。只有在对主观条件和客观状况进行辩证剖析，知己知彼，了如指掌的基础上产生的自信，才是真的的自信。不然，就是不切实质的盲目自信。盲目自信是一种非理性的预测和判断，它所产生的支持力是短暂的，经不起实践的检验。
自制力
所谓自制，就是依据需要，对自我情绪和情感进行调节和控制。这种自控能力，既是演讲者要紧的心理能力，也是演讲者意志力的表现。
演讲活动状况复杂，很多方面能引起演讲者的情绪波动和情感激动，或欢愉，或开心，或恐惧，或忧虑。演讲者的各种情绪波动和情感激动对演讲产生不一样的影响，有些积极有益，有些消极有害。
通常来讲，责任心、使命感、成功欲与自信和欢愉是推进演讲顺利进步的积极原因;而忧虑、恐惧、自卑、颓唐等情绪则是妨碍演讲成功的消极原因。只有具备较强的自制力，才能对这类有利和不利原因进行质的辨别和量的控制。
演讲者要擅长分辨学会，该激起的充分激起，该排斥的努力排斥，该调节的适合调节，一直维持我们的情绪与演讲时空环境和谐协调;不可以无节制地听任感情的驱使，也不可以任凭自我情绪放任;要主动地理智地依据达成演讲目的的需要，抑制消极情绪和冲动行为，正确地支配我们的语言和举止。只有如此，才能成功地驾驭演讲进程，在受挫折时，不致泄气和意志崩溃;在顺利时维持头脑清醒，不失正常状态。不然，就会妨碍演讲的顺利进行。
演讲者要有效地运用和发挥自制力有哪些用途，需要坚定目的指向。目的专注，能凝神集思。当情绪过分激动时，立即以达成演讲目的的坚强信心勉励自己，排除自我情绪中消极原因的干扰。演讲者要提升和强化我们的自制力，需要吃透演讲内容，学会演讲规律。成竹在胸，就不会乱章失去控制，就能应付自如。演讲者要进行适合的自我克服和调节，还需要维持头脑清醒。冷静能帮助人维持智慧，再生智慧。迅速、准确的判断和剖析，只有在沉稳冷静的状况下才能做出。
自信心和自制力关系十分密切，它们同是演讲者应有些好的心理品质。自信心强可以坚定演讲者的意志，而自制力的强弱正是由意志力的强弱所决定的。所以，演讲者应不断培养和提升我们的自信心和自制力。
练习办法
1、练习心态
天天早上起来对着镜子，自信的说：我行，我能行，我是最棒的!在镜子面前微笑，还还可以做想象，想象自己在众人面前演讲的样子。天天拿出至少5分钟做这项练习。
2、口才练习
发音练习
发音准确，吐字明确，尽可能把每一个字音都完整发出来.咬字头、立字腹、收字尾，同时用鼻、口、喉、胸四腔.说话的声音要大，速度要快，不要有停顿.表达时要声情并茂。准确完整生动地表述我们的想法，准确复述转达其他人的话。准确生动地描述景、事、物、人和生活.随时模仿，要尽可能模仿得像，注意他们的声音、语气、语速、表情、动作，并在模仿中有创造，力争在模仿中平共处 超越他们。
练声练习
练声法第一步，练气.第一要掌握用气. 吸气：吸气要深，小腹缩短，整个乳房要撑开，尽可能把更多的气吸进来.注意吸气时不要提肩. 呼气：呼气时要慢慢地进行.要让气慢慢地呼出.呼气时可以把两齿基本合上.留一条小缝让气息慢慢地通过. 学习吸气与呼气的基本办法，你可以天天到室外、到公园去做这种训练，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声.在练发声以前先要做一些筹备工作.先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点筹备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏用途. 声带活动开了，大家还要在口腔上做一些筹备活动.大家了解口腔是人的一个要紧的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔有哪些用途。
速读法练习
这种练习办法的目的，是在于训练人口齿伶俐，语音准确，吐字明确。开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最迅速度.读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要明确，要尽可能果把每一个字音都完整的发出来。可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。
背诵法练习
背诵法目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质.诵也就是大家常说的朗诵.它需要在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法的着眼点在准上.也就是你背的演讲辞或文章必须要准确，不可以有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也必须要准确无误。
风韵练习
1、多微笑，训练我们的亲和力。
2、练习自己自信、坚定的目光和同意其他人的目光。
3、多看积极向上的书本，培养自己乐观的生活态度。
